食卓にあるものを知ろう

リゾット

カロリーと栄養成分

バターとパルメザンチーズ入り

163

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.9 g

炭水化物24 g

脂質4.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	163	4.9 g	24 g	4.9 g
50 g	50 g	82	2.5 g	12 g	2.5 g
150 g	150 g	245	7.4 g	37 g	7.4 g
200 g	200 g	326	9.9 g	49 g	9.8 g
250 g	250 g	408	12 g	61 g	12 g

リゾットの100 gには何カロリーありますか？

リゾットの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は24 g、脂質は4.9 gです。

リゾットの50 gには何カロリーありますか？

リゾットの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は12 g、脂質は2.5 gです。

リゾットの150 gには何カロリーありますか？

リゾットの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は37 g、脂質は7.4 gです。

リゾットの200 gには何カロリーありますか？

リゾットの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は49 g、脂質は9.8 gです。

リゾットの250 gには何カロリーありますか？

リゾットの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は61 g、脂質は12 gです。

出典：BLS (Germany) X850133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準