食卓にあるものを知ろう

リコッタチーズ

カロリーと栄養成分

脂肪約10%

146

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物2 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	146	10 g	2 g	11 g
50 g	50 g	73	5.1 g	1 g	5.5 g
150 g	150 g	219	15 g	3 g	16 g
200 g	200 g	292	20 g	4 g	22 g
250 g	250 g	365	26 g	5 g	27 g

リコッタチーズの100 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2 g、脂質は11 gです。

リコッタチーズの50 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は1 g、脂質は5.5 gです。

リコッタチーズの150 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3 g、脂質は16 gです。

リコッタチーズの200 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズの200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4 g、脂質は22 gです。

リコッタチーズの250 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5 g、脂質は27 gです。

出典：slv 7022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準