食卓にあるものを知ろう

おかゆ

カロリーと栄養成分

水で作った

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.8 g

炭水化物8 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	37	0.8 g	8 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.4 g	4 g	0.1 g
150 g	150 g	56	1.2 g	12 g	0.2 g
200 g	200 g	74	1.6 g	16 g	0.2 g
250 g	250 g	93	2 g	20 g	0.3 g

おかゆの100 gには何カロリーありますか？

おかゆの100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は8 g、脂質は0.1 gです。

おかゆの50 gには何カロリーありますか？

おかゆの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は4 g、脂質は0.1 gです。

おかゆの150 gには何カロリーありますか？

おかゆの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

おかゆの200 gには何カロリーありますか？

おかゆの200 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。

おかゆの250 gには何カロリーありますか？

おかゆの250 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.3 gです。

出典：ausnut F007142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準