食卓にあるものを知ろう

レッドビーン

カロリーと栄養成分

生、茹で、電子レンジまたは蒸し、水切り

144

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物16 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	144	14 g	16 g	0.4 g
50 g	50 g	72	6.9 g	7.9 g	0.2 g
150 g	150 g	216	21 g	24 g	0.6 g
200 g	200 g	288	28 g	32 g	0.8 g
250 g	250 g	360	35 g	40 g	1 g

レッドビーンの100 gには何カロリーありますか？

レッドビーンの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は16 g、脂質は0.4 gです。

レッドビーンの50 gには何カロリーありますか？

レッドビーンの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は7.9 g、脂質は0.2 gです。

レッドビーンの150 gには何カロリーありますか？

レッドビーンの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は24 g、脂質は0.6 gです。

レッドビーンの200 gには何カロリーありますか？

レッドビーンの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は32 g、脂質は0.8 gです。

レッドビーンの250 gには何カロリーありますか？

レッドビーンの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は40 g、脂質は1 gです。

出典：ausnut F000452 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準