食卓にあるものを知ろう

プレッツェル

カロリーと栄養成分

バター添え

403
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物36 g
脂質25 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 403 kcal —
  • たんぱく質 7 g 14%
  • 炭水化物 36 g 13%
  • 脂質 25 g 32%
  • 飽和脂肪酸 15 g 74%
  • 食物繊維 2.7 g 10%
  • 糖類 1.1 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4037 g36 g25 g
50 g50 g2023.5 g18 g13 g
150 g150 g60511 g54 g37 g
200 g200 g80614 g72 g50 g
250 g250 g100818 g90 g62 g

プレッツェルについてのよくある質問

プレッツェルはどんな食べ物ですか?

小麦粉を主原料にしたパンや焼き菓子で、結び目のような形がよく知られています。焼く前に生地をアルカリ性の液にくぐらせると、表面に独特の色つやと香ばしさが出ます。

プレッツェルを家で温め直すには?

柔らかいプレッツェルは表面に少量の水を振り、180℃のオーブンで3〜5分温めると、外側が香ばしく中はふんわりします。電子レンジでは短時間ずつ温めると、硬くなりにくいです。

プレッツェルはどう保存すればいいですか?

硬いプレッツェルは湿気を避け、密閉容器に入れて常温保存します。柔らかいものは冷めてから袋に入れ、当日中に食べない分は冷凍し、食べるときにオーブンで温めます。

プレッツェルには何をつけて食べますか?

柔らかいプレッツェルには、粒マスタードやチーズディップがよく合います。硬いプレッツェルは、チーズやナッツと一緒に軽食として食べたり、砕いてスープのトッピングにしたりできます。

プレッツェルがないとき、何で代用できますか?

硬いプレッツェルの代わりに食べるなら、塩味のクラッカーやグリッシーニが使えます。砕いて衣やトッピングにする場合は、クラッカーを粗く砕くと、カリッとした食感を補えます。

プレッツェルの結び目の形には意味がありますか?

結び目の形は、腕を胸の前で交差させた姿を表すという説があります。地域や製法によって形は異なり、棒状や輪状のものもプレッツェルとして作られています。

出典:BLS (Germany) X061410 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準