食卓にあるものを知ろう
豚の背脂
カロリーと栄養成分
生, 副瀬肉および副産物, 新鮮
857
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物0 g
脂質94 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 857 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 94 g 121%
- 飽和脂肪酸 45 g 226%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 110 mg 37%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.23 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 1 mg 0%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 31 mg 1%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 8 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1.8 g | 0 g | 94 g |
| 1食分 | 28.4 g | 243 | 0.5 g | 0 g | 27 g |
| 2食分 | 56.7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½食分 | 14.2 g | 121 | 0.2 g | 0 g | 13 g |
| 3食分 | 85.1 g | 729 | 1.5 g | 0 g | 80 g |
| 4食分 | 113.4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0.9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2.6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3.5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4.4 g | 0 g | 235 g |
豚の背脂についてのよくある質問
豚の背脂の100 gには何カロリーありますか？
豚の背脂の100 gには857 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は0 g、脂質は94 gです。
豚の背脂の1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
豚の背脂の1食分 (28.4 g)には243 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。
豚の背脂の2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
豚の背脂の2食分 (56.7 g)には486 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0 g、脂質は53 gです。
豚の背脂の½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
豚の背脂の½食分 (14.2 g)には121 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
豚の背脂の3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
豚の背脂の3食分 (85.1 g)には729 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は0 g、脂質は80 gです。
豚の背脂の4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
豚の背脂の4食分 (113.4 g)には972 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は0 g、脂質は107 gです。
豚の背脂の50 gには何カロリーありますか？
豚の背脂の50 gには429 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。
豚の背脂の150 gには何カロリーありますか？
豚の背脂の150 gには1286 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は0 g、脂質は141 gです。
出典：USDA FoodData Central 167861 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
