食卓にあるものを知ろう
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked
カロリーと栄養成分
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物13 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 440 mg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.2 g | 13 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6.3 g | 20 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8.4 g | 26 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 33 g | 12 g |
似た食品
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedについてのよくある質問
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの100 gには何カロリーありますか？
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は13 g、脂質は4.8 gです。
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの50 gには何カロリーありますか？
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は6.5 g、脂質は2.4 gです。
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの150 gには何カロリーありますか？
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は20 g、脂質は7.2 gです。
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの200 gには何カロリーありますか？
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は26 g、脂質は9.6 gです。
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの250 gには何カロリーありますか？
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cookedの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。
出典：Swiss FSVO 10546 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
