食卓にあるものを知ろう
ピザ生地
カロリーと栄養成分
イースト入り、焼いた
300
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.9 g
炭水化物51 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 300 kcal —
- たんぱく質 7.9 g 16%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 1.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 7.9 g | 51 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3.9 g | 26 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 12 g | 77 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 16 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 20 g | 128 g | 16 g |
ピザ生地についてのよくある質問
ピザ生地の100 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の100 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は51 g、脂質は6.3 gです。
ピザ生地の50 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の50 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は26 g、脂質は3.1 gです。
ピザ生地の150 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の150 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は77 g、脂質は9.4 gです。
ピザ生地の200 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の200 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は102 g、脂質は13 gです。
ピザ生地の250 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の250 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は128 g、脂質は16 gです。
出典：BLS (Germany) D079062 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
