食卓にあるものを知ろう

ツノザメ

カロリーと栄養成分

油を使わずにフライパンで焼いた

195

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	195	14 g	15 g
50 g	50 g	98	7 g	7.7 g
150 g	150 g	293	21 g	23 g
200 g	200 g	390	28 g	31 g
250 g	250 g	488	35 g	38 g

ツノザメの100 gには何カロリーありますか？

ツノザメの100 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

ツノザメの50 gには何カロリーありますか？

ツノザメの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は0 g、脂質は7.7 gです。

ツノザメの150 gには何カロリーありますか？

ツノザメの150 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

ツノザメの200 gには何カロリーありますか？

ツノザメの200 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

ツノザメの250 gには何カロリーありますか？

ツノザメの250 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。

出典：BLS (Germany) T033182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準