食卓にあるものを知ろう
パスタ料理
カロリーと栄養成分
市販品、乳製品ベースのソース、野菜入り
187
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物16 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 187 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 26%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 2.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5.5 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.8 g | 7.8 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 8.3 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 11 g | 31 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 14 g | 39 g | 27 g |
パスタ料理についてのよくある質問
パスタ料理の100 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の100 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は16 g、脂質は11 gです。
パスタ料理の50 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.8 g、脂質は5.5 gです。
パスタ料理の150 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の150 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は23 g、脂質は16 gです。
パスタ料理の200 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の200 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は31 g、脂質は22 gです。
パスタ料理の250 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の250 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は39 g、脂質は27 gです。
出典:ausnut F006354 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準