食卓にあるものを知ろう
パスタ料理
カロリーと栄養成分
市販品、乳製品ベースのソース、肉入り
202
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物15 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 202 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 7.6 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3.8 g | 7.6 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 11 g | 23 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 15 g | 30 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 19 g | 38 g | 30 g |
パスタ料理についてのよくある質問
パスタ料理の100 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の100 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。
パスタ料理の50 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7.6 g、脂質は5.9 gです。
パスタ料理の150 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の150 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は23 g、脂質は18 gです。
パスタ料理の200 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の200 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は30 g、脂質は24 gです。
パスタ料理の250 gには何カロリーありますか?
パスタ料理の250 gには505 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は38 g、脂質は30 gです。
出典:ausnut F006351 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準