食卓にあるものを知ろう

パルマハム

カロリーと栄養成分

ゆでた

323

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物0.2 g

脂質21 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	323	32 g	0.2 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	485	49 g	0.2 g	31 g
200 g	200 g	646	65 g	0.3 g	42 g
250 g	250 g	808	81 g	0.4 g	52 g

パルマハムの100 gには何カロリーありますか？

パルマハムの100 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.2 g、脂質は21 gです。

パルマハムの50 gには何カロリーありますか？

パルマハムの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.1 g、脂質は11 gです。

パルマハムの150 gには何カロリーありますか？

パルマハムの150 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0.2 g、脂質は31 gです。

パルマハムの200 gには何カロリーありますか？

パルマハムの200 gには646 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0.3 g、脂質は42 gです。

パルマハムの250 gには何カロリーありますか？

パルマハムの250 gには808 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は0.4 g、脂質は52 gです。

出典：BLS (Germany) W441032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準