食卓にあるものを知ろう

パルマハム

カロリーと栄養成分

307

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0.1 g

脂質22 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	307	27 g	0.1 g	22 g
50 g	50 g	154	13 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	461	40 g	0.2 g	33 g
200 g	200 g	614	53 g	0.3 g	44 g
250 g	250 g	768	67 g	0.3 g	55 g

パルマハムの100 gには何カロリーありますか？

パルマハムの100 gには307 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.1 g、脂質は22 gです。

パルマハムの50 gには何カロリーありますか？

パルマハムの50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.1 g、脂質は11 gです。

パルマハムの150 gには何カロリーありますか？

パルマハムの150 gには461 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0.2 g、脂質は33 gです。

パルマハムの200 gには何カロリーありますか？

パルマハムの200 gには614 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0.3 g、脂質は44 gです。

パルマハムの250 gには何カロリーありますか？

パルマハムの250 gには768 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0.3 g、脂質は55 gです。

出典：BLS (Germany) W441000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準