食卓にあるものを知ろう

マガキ

カロリーと栄養成分

養殖、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物0.6 g

脂質2.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	66	11 g	0.6 g	2.2 g
50 g	50 g	33	5.4 g	0.3 g	1.1 g
150 g	150 g	99	16 g	0.9 g	3.3 g
200 g	200 g	132	22 g	1.2 g	4.4 g
250 g	250 g	165	27 g	1.5 g	5.5 g

マガキの100 gには何カロリーありますか？

マガキの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.6 g、脂質は2.2 gです。

マガキの50 gには何カロリーありますか？

マガキの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は0.3 g、脂質は1.1 gです。

マガキの150 gには何カロリーありますか？

マガキの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.9 g、脂質は3.3 gです。

マガキの200 gには何カロリーありますか？

マガキの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は1.2 g、脂質は4.4 gです。

マガキの250 gには何カロリーありますか？

マガキの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は1.5 g、脂質は5.5 gです。

出典：ausnut F006289 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準