食卓にあるものを知ろう
マフィン
カロリーと栄養成分
手作り
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物44 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 26 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 3.9 g | 44 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2 g | 22 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 5.9 g | 66 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 7.8 g | 88 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 9.8 g | 110 g | 44 g |
マフィンについてのよくある質問
マフィンの100 gには何カロリーありますか?
マフィンの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は44 g、脂質は17 gです。
マフィンの50 gには何カロリーありますか?
マフィンの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は22 g、脂質は8.7 gです。
マフィンの150 gには何カロリーありますか?
マフィンの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は66 g、脂質は26 gです。
マフィンの200 gには何カロリーありますか?
マフィンの200 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は88 g、脂質は35 gです。
マフィンの250 gには何カロリーありますか?
マフィンの250 gには875 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は110 g、脂質は44 gです。
出典:slv 3055 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準