食卓にあるものを知ろう
ミディアム・シェリー
カロリーと栄養成分
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物3.4 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.03 µg 0%
- ヨウ素 1.2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 0.1 g | 3.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.1 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 0.2 g | 5.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 0.2 g | 6.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 294 | 0.3 g | 8.5 g | 0 g |
ミディアム・シェリーについてのよくある質問
ミディアム・シェリーの100 gには何カロリーありますか？
ミディアム・シェリーの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0 gです。
ミディアム・シェリーの50 gには何カロリーありますか？
ミディアム・シェリーの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0 gです。
ミディアム・シェリーの150 gには何カロリーありますか？
ミディアム・シェリーの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0 gです。
ミディアム・シェリーの200 gには何カロリーありますか？
ミディアム・シェリーの200 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0 gです。
ミディアム・シェリーの250 gには何カロリーありますか？
ミディアム・シェリーの250 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0 gです。
出典：Frida (Denmark) 212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
