食卓にあるものを知ろう

ミートローフ

カロリーと栄養成分

オーブン焼き、手作り

142

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物4 g

脂質7.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	142	14 g	4 g	7.7 g
50 g	50 g	71	7 g	2 g	3.9 g
150 g	150 g	213	21 g	6 g	12 g
200 g	200 g	284	28 g	8 g	15 g
250 g	250 g	355	35 g	10 g	19 g

ミートローフの100 gには何カロリーありますか？

ミートローフの100 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は4 g、脂質は7.7 gです。

ミートローフの50 gには何カロリーありますか？

ミートローフの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は2 g、脂質は3.9 gです。

ミートローフの150 gには何カロリーありますか？

ミートローフの150 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は6 g、脂質は12 gです。

ミートローフの200 gには何カロリーありますか？

ミートローフの200 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は8 g、脂質は15 gです。

ミートローフの250 gには何カロリーありますか？

ミートローフの250 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は10 g、脂質は19 gです。

出典：slv 1107 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準