食卓にあるものを知ろう

ラフマジュン

カロリーと栄養成分

グリルした鶏肉、サラダ、ソース入り

186

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.1 g

炭水化物17 g

脂質8.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	186	9.1 g	17 g	8.5 g
50 g	50 g	93	4.6 g	8.5 g	4.3 g
150 g	150 g	279	14 g	26 g	13 g
200 g	200 g	372	18 g	34 g	17 g
250 g	250 g	465	23 g	43 g	21 g

ラフマジュンの100 gには何カロリーありますか？

ラフマジュンの100 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は17 g、脂質は8.5 gです。

ラフマジュンの50 gには何カロリーありますか？

ラフマジュンの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は8.5 g、脂質は4.3 gです。

ラフマジュンの150 gには何カロリーありますか？

ラフマジュンの150 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は26 g、脂質は13 gです。

ラフマジュンの200 gには何カロリーありますか？

ラフマジュンの200 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は34 g、脂質は17 gです。

ラフマジュンの250 gには何カロリーありますか？

ラフマジュンの250 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は43 g、脂質は21 gです。

出典：BLS (Germany) Y9A1080 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準