食卓にあるものを知ろう
酢漬け唐辛子（缶詰）
カロリーと栄養成分
缶詰
22
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物2 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 22 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 1430 mg 62%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 43 µg 5%
- ビタミンC 12.3 mg 14%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- ビタミンK 21.9 µg 18%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.34 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 61 mg 5%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 113 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.2 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.6 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 4.9 g | 1 g |
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酢漬け唐辛子（缶詰）についてのよくある質問
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出典：Canadian Nutrient File 7694 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
