食卓にあるものを知ろう
西洋わさびソース
カロリーと栄養成分
乳脂肪分3.5%の牛乳を使ったベシャメルソースから
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物7.9 g
脂質7.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 7.9 g 3%
- 脂質 7.1 g 9%
- 飽和脂肪酸 4.5 g 22%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 4.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4.5 g | 7.9 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.2 g | 3.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6.7 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8.9 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 20 g | 18 g |
西洋わさびソースについてのよくある質問
西洋わさびソースの100 gには何カロリーありますか？
西洋わさびソースの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は7.9 g、脂質は7.1 gです。
西洋わさびソースの50 gには何カロリーありますか？
西洋わさびソースの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は3.9 g、脂質は3.5 gです。
西洋わさびソースの150 gには何カロリーありますか？
西洋わさびソースの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。
西洋わさびソースの200 gには何カロリーありますか？
西洋わさびソースの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は16 g、脂質は14 gです。
西洋わさびソースの250 gには何カロリーありますか？
西洋わさびソースの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は20 g、脂質は18 gです。
出典：BLS (Germany) X325143 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
