食卓にあるものを知ろう
ジンジャーブレッド
カロリーと栄養成分
グルテンフリー
460
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物76 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 460 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 76 g 27%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 8.9 g 45%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 29 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 1.5 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 0.8 g | 38 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 2.3 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 3 g | 151 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 3.8 g | 189 g | 41 g |
ジンジャーブレッドについてのよくある質問
ジンジャーブレッドとはどんなお菓子ですか?
ショウガやシナモン、クローブなどで香りをつけた焼き菓子の総称です。薄く焼いたクッキー状のものから、しっとりしたケーキ状のものまであります。
ジンジャーブレッドは何と一緒に食べるとおいしいですか?
紅茶やコーヒーのほか、温めたミルクともよく合います。ケーキ状なら、りんごの煮込みや無糖のヨーグルトを添えると、スパイスの香りが引き立ちます。
ジンジャーブレッドハウスはどう作りますか?
壁や屋根のパーツを厚めに焼き、完全に冷ましてから、粉砂糖と卵白で作るアイシングを接着剤にして組み立てます。接着部分が固まるまで、壁を支えながら乾かすのがコツです。
ジンジャーブレッドはどう保存すればよいですか?
クッキー状のものは、湿気を避けて密閉容器に入れ、涼しい場所で保存します。ケーキ状のものは乾燥しないよう包んで保存し、長く置く場合は小分けにして冷凍できます。
ジンジャーブレッドのスパイスがないとき、何で代用できますか?
シナモンを中心に、ショウガ、クローブ、ナツメグを少量ずつ合わせると近い香りになります。クローブやナツメグは香りが強いので、入れすぎないようにします。
ジンジャーブレッドとジンジャービスケットはどう違いますか?
ジンジャービスケットは、ショウガ風味の硬めで歯切れのよいクッキーを指すことが多いです。ジンジャーブレッドはより幅広い呼び名で、ケーキ状のものや装飾用の生地も含みます。
出典:slv 2222 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準