食卓にあるものを知ろう
Frog legs, frozen
カロリーと栄養成分
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物0 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 1.2 mg 71%
- コリン 65 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 147 mg 12%
- カリウム 310 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8.2 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0.8 g |
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Frog legs, frozenについてのよくある質問
Frog legs, frozenの100 gには何カロリーありますか？
Frog legs, frozenの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。
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Frog legs, frozenの250 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。
出典：Frida (Denmark) 469 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
