食卓にあるものを知ろう
エバミルク缶詰
カロリーと栄養成分
ビタミンA添加
134
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物10 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 7.6 g 10%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 106 mg 5%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.64 mg 13%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 261 mg 20%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 203 mg 16%
- カリウム 303 mg 6%
- 亜鉛 0.77 mg 7%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.8 g | 10 g | 7.6 g |
| 1食分 | 31.5 g | 42 | 2.1 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 2食分 | 63 g | 84 | 4.3 g | 6.3 g | 4.8 g |
| ½食分 | 15.8 g | 21 | 1.1 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 3食分 | 94.5 g | 127 | 6.4 g | 9.5 g | 7.1 g |
| 4食分 | 126 g | 169 | 8.6 g | 13 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.4 g | 5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
エバミルク缶詰についてのよくある質問
エバミルク缶詰の100 gには何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は10 g、脂質は7.6 gです。
エバミルク缶詰の1食分 (31.5 g)には何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の1食分 (31.5 g)には42 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.2 g、脂質は2.4 gです。
エバミルク缶詰の2食分 (63 g)には何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の2食分 (63 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は6.3 g、脂質は4.8 gです。
エバミルク缶詰の½食分 (15.8 g)には何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の½食分 (15.8 g)には21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.6 g、脂質は1.2 gです。
エバミルク缶詰の3食分 (94.5 g)には何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の3食分 (94.5 g)には127 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は9.5 g、脂質は7.1 gです。
エバミルク缶詰の4食分 (126 g)には何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の4食分 (126 g)には169 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は13 g、脂質は9.5 gです。
エバミルク缶詰の50 gには何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は5 g、脂質は3.8 gです。
エバミルク缶詰の150 gには何カロリーありますか？
エバミルク缶詰の150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は15 g、脂質は11 gです。
出典：USDA FoodData Central 172194 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
