食卓にあるものを知ろう

枝豆

カロリーと栄養成分

缶詰、水切り

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物5.3 g

脂質6.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	12 g	5.3 g	6.4 g
50 g	50 g	68	5.8 g	2.7 g	3.2 g
150 g	150 g	203	17 g	8 g	9.6 g
200 g	200 g	270	23 g	11 g	13 g
250 g	250 g	338	29 g	13 g	16 g

枝豆の100 gには何カロリーありますか？

枝豆の100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は5.3 g、脂質は6.4 gです。

枝豆の50 gには何カロリーありますか？

枝豆の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は3.2 gです。

枝豆の150 gには何カロリーありますか？

枝豆の150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は8 g、脂質は9.6 gです。

枝豆の200 gには何カロリーありますか？

枝豆の200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は11 g、脂質は13 gです。

枝豆の250 gには何カロリーありますか？

枝豆の250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は13 g、脂質は16 gです。

出典：ausnut F010184 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準