食卓にあるものを知ろう

タンポポの葉

カロリーと栄養成分

油、玉ねぎ、にんにくで蒸し煮、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物1.2 g

脂質4.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	63	2 g	1.2 g	4.8 g
50 g	50 g	32	1 g	0.6 g	2.4 g
150 g	150 g	95	2.9 g	1.7 g	7.2 g
200 g	200 g	126	3.9 g	2.3 g	9.6 g
250 g	250 g	158	4.9 g	2.9 g	12 g

タンポポの葉の100 gには何カロリーありますか？

タンポポの葉の100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は4.8 gです。

タンポポの葉の50 gには何カロリーありますか？

タンポポの葉の50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.6 g、脂質は2.4 gです。

タンポポの葉の150 gには何カロリーありますか？

タンポポの葉の150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は1.7 g、脂質は7.2 gです。

タンポポの葉の200 gには何カロリーありますか？

タンポポの葉の200 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は2.3 g、脂質は9.6 gです。

タンポポの葉の250 gには何カロリーありますか？

タンポポの葉の250 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は2.9 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0106B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準