食卓にあるものを知ろう
クレームブリュレ
カロリーと栄養成分
市販
104
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物21 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 104 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 21 g 7%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 70 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 94 mg 7%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 77 mg 6%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- ヨウ素 33 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3 g | 21 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 4.5 g | 31 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6 g | 41 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 7.5 g | 52 g | 4 g |
クレームブリュレについてのよくある質問
クレームブリュレの100 gには何カロリーありますか？
クレームブリュレの100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は21 g、脂質は1.6 gです。
クレームブリュレの50 gには何カロリーありますか？
クレームブリュレの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.8 gです。
クレームブリュレの150 gには何カロリーありますか？
クレームブリュレの150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は31 g、脂質は2.4 gです。
クレームブリュレの200 gには何カロリーありますか？
クレームブリュレの200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は41 g、脂質は3.2 gです。
クレームブリュレの250 gには何カロリーありますか？
クレームブリュレの250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は52 g、脂質は4 gです。
出典：CoFID (UK) 12-397 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
