食卓にあるものを知ろう

キュウリ

カロリーと栄養成分

皮付き、加熱して水切り、植物油（大豆油）入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.9 g

炭水化物1.1 g

脂質2.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	41	1.9 g	1.1 g	2.5 g
50 g	50 g	21	1 g	0.6 g	1.2 g
150 g	150 g	62	2.9 g	1.7 g	3.7 g
200 g	200 g	82	3.9 g	2.2 g	5 g
250 g	250 g	103	4.9 g	2.8 g	6.2 g

キュウリの100 gには何カロリーありますか？

キュウリの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.5 gです。

キュウリの50 gには何カロリーありますか？

キュウリの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.2 gです。

キュウリの150 gには何カロリーありますか？

キュウリの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は1.7 g、脂質は3.7 gです。

キュウリの200 gには何カロリーありますか？

キュウリの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は2.2 g、脂質は5 gです。

キュウリの250 gには何カロリーありますか？

キュウリの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は2.8 g、脂質は6.2 gです。

出典：tbca BRC0250B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準