食卓にあるものを知ろう
ココア
カロリーと栄養成分
インスタント粉末と全乳で作った
86
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物10 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 86 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 3.5 g 4%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 9.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.5 g | 10 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.3 g | 15 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7 g | 20 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8.8 g | 25 g | 8.8 g |
ココアについてのよくある質問
ココアの100 gには何カロリーありますか？
ココアの100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は10 g、脂質は3.5 gです。
ココアの50 gには何カロリーありますか？
ココアの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は5 g、脂質は1.8 gです。
ココアの150 gには何カロリーありますか？
ココアの150 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は15 g、脂質は5.3 gです。
ココアの200 gには何カロリーありますか？
ココアの200 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は20 g、脂質は7 gです。
ココアの250 gには何カロリーありますか？
ココアの250 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は25 g、脂質は8.8 gです。
出典：mvt 01.339 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
