食卓にあるものを知ろう

中華風バーベキュー・スペアリブ

カロリーと栄養成分

持ち帰り

たんぱく質22 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • たんぱく質 22 g 44%
  • 脂質 19 g 24%
  • ナトリウム 485 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 11 µg 1%
  • ビタミンE 0.84 mg 6%

ミネラル

  • カルシウム 48 mg 4%
  • 鉄 1.9 mg 11%
  • マグネシウム 15 mg 4%
  • リン 116 mg 9%
  • カリウム 213 mg 5%
  • 亜鉛 2.9 mg 26%
  • マンガン 0.1 mg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g–22 g–19 g
50 g50 g–11 g–9.4 g
150 g150 g–33 g–28 g
200 g200 g–44 g–37 g
250 g250 g–55 g–47 g

出典：CoFID (UK) 18-499 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準