食卓にあるものを知ろう

チキンコルドンブルー

カロリーと栄養成分

揚げた

215

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物8.1 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	215	21 g	8.1 g	11 g
50 g	50 g	108	10 g	4.1 g	5.4 g
150 g	150 g	323	31 g	12 g	16 g
200 g	200 g	430	41 g	16 g	22 g
250 g	250 g	538	52 g	20 g	27 g

チキンコルドンブルーの100 gには何カロリーありますか？

チキンコルドンブルーの100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は8.1 g、脂質は11 gです。

チキンコルドンブルーの50 gには何カロリーありますか？

チキンコルドンブルーの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4.1 g、脂質は5.4 gです。

チキンコルドンブルーの150 gには何カロリーありますか？

チキンコルドンブルーの150 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は12 g、脂質は16 gです。

チキンコルドンブルーの200 gには何カロリーありますか？

チキンコルドンブルーの200 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は16 g、脂質は22 gです。

チキンコルドンブルーの250 gには何カロリーありますか？

チキンコルドンブルーの250 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は20 g、脂質は27 gです。

出典：BLS (Germany) Y563112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準