食卓にあるものを知ろう

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダ

カロリーと栄養成分

加熱野菜ー、トマト・玉ねぎ・パセリ・酢・油入りソース、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物1.9 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	28	1.4 g	1.9 g	1.1 g
50 g	50 g	14	0.7 g	0.9 g	0.6 g
150 g	150 g	42	2.2 g	2.8 g	1.7 g
200 g	200 g	56	2.9 g	3.7 g	2.2 g
250 g	250 g	70	3.6 g	4.6 g	2.8 g

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの100 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は1.9 g、脂質は1.1 gです。

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの50 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.6 gです。

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの150 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は2.8 g、脂質は1.7 gです。

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの200 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は3.7 g、脂質は2.2 gです。

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの250 gには何カロリーありますか？

ブロッコリーとにんじんとカリフラワーのサラダの250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4.6 g、脂質は2.8 gです。

出典：tbca BRC0993B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準