食卓にあるものを知ろう
黒こしょうまたは白こしょう
カロリーと栄養成分
332
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物52 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 332 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 26 g 94%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.5 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 78 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 22 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 130 g | 7.5 g |
黒こしょうまたは白こしょうについてのよくある質問
黒こしょうまたは白こしょうの100 gには何カロリーありますか？
黒こしょうまたは白こしょうの100 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は52 g、脂質は3 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの50 gには何カロリーありますか？
黒こしょうまたは白こしょうの50 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は26 g、脂質は1.5 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの150 gには何カロリーありますか？
黒こしょうまたは白こしょうの150 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は78 g、脂質は4.5 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの200 gには何カロリーありますか？
黒こしょうまたは白こしょうの200 gには664 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は104 g、脂質は6 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの250 gには何カロリーありますか？
黒こしょうまたは白こしょうの250 gには830 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は130 g、脂質は7.5 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 823 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
