食卓にあるものを知ろう
黒こしょうまたは白こしょう
カロリーと栄養成分
粉末
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物39 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 39 g 14%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 25 g 90%
- 糖類 0.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 10 g | 39 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.2 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26 g | 97 g | 8.3 g |
黒こしょうまたは白こしょうについてのよくある質問
黒こしょうまたは白こしょうの100 gには何カロリーありますか?
黒こしょうまたは白こしょうの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は39 g、脂質は3.3 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの50 gには何カロリーありますか?
黒こしょうまたは白こしょうの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は19 g、脂質は1.7 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの150 gには何カロリーありますか?
黒こしょうまたは白こしょうの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は58 g、脂質は5 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの200 gには何カロリーありますか?
黒こしょうまたは白こしょうの200 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は77 g、脂質は6.6 gです。
黒こしょうまたは白こしょうの250 gには何カロリーありますか?
黒こしょうまたは白こしょうの250 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は97 g、脂質は8.3 gです。
出典:ausnut F006618 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準