食卓にあるものを知ろう

牛肉のサーロイン

カロリーと栄養成分

脂肪なしでロースト

138

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質2.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	138	29 g	2.5 g
50 g	50 g	69	15 g	1.3 g
150 g	150 g	207	43 g	3.8 g
200 g	200 g	276	58 g	5 g
250 g	250 g	345	72 g	6.3 g

牛肉のサーロインの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のサーロインの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

牛肉のサーロインの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のサーロインの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

牛肉のサーロインの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のサーロインの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。

牛肉のサーロインの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のサーロインの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

牛肉のサーロインの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のサーロインの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。

出典：mvt 03.271 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準