食卓にあるものを知ろう

牛肉のオムレツ

カロリーと栄養成分

無塩

177

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物2.1 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	177	15 g	2.1 g	12 g
50 g	50 g	89	7.3 g	1.1 g	6.1 g
150 g	150 g	266	22 g	3.2 g	18 g
200 g	200 g	354	29 g	4.2 g	24 g
250 g	250 g	443	37 g	5.3 g	31 g

牛肉のオムレツの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のオムレツの100 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は2.1 g、脂質は12 gです。

牛肉のオムレツの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のオムレツの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は6.1 gです。

牛肉のオムレツの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のオムレツの150 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は3.2 g、脂質は18 gです。

牛肉のオムレツの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のオムレツの200 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は4.2 g、脂質は24 gです。

牛肉のオムレツの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のオムレツの250 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は5.3 g、脂質は31 gです。

出典：tbca BRC0055J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準