了解餐盤裡的營養
Tofu simples
熱量與營養成分
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水0.7 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8.5 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4.3 g | 0.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1.1 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1.4 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1.8 g | 11 g |
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關於Tofu simples的常見問題
Tofu simples100 g含有多少熱量？
Tofu simples100 g含有 77 kcal、8.5 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
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Tofu simples150 g含有 116 kcal、13 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
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資料來源：portfir 545 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
