營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 3.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 26 g | 3.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 1.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 38 g | 5.4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 51 g | 7.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 64 g | 9 g | 27 g |
關於法式肉凍的常見問題
法式肉凍和肉醬有什麼不同?
法式肉凍通常把肉、肝臟或蔬菜等材料放進長形模具烤熟,再切片上桌;肉醬則多半抹在麵包上。兩者做法和口感都可能不同,法式肉凍不一定是用肉湯凝成的凍。
法式肉凍要怎麼烤才不會乾?
將模具放進裝了熱水的烤盤,以 150°C 隔水烘烤;水位約到模具的一半,表面蓋鋁箔能減少乾燥。肉餡中心熟透後再取出,若含禽肉,中心應達 74°C。
法式肉凍要冰多久才能切片?
烤好後先放涼,再冷藏至少 6 小時,讓肉凍定型;用溫熱的刀切片,切面會較整齊。若模具表面有凝固的肉汁或脂肪,切片前可先刮掉。
法式肉凍怎麼吃比較好?
冷藏後切成厚片,搭配酸黃瓜、芥末、沙拉或烤麵包;酸味配料能平衡肉香與油脂。當前菜時可先放在室溫約 10 分鐘,香氣和口感會比冰得太冷時明顯。
沒有法式肉凍模具,可以用什麼代替?
用長形吐司模或小型耐熱烤皿即可,先鋪烘焙紙,留出紙邊方便脫模。模具形狀會影響厚度,因此烘烤時以肉餡中心熟透為準,不要只照原食譜的時間。
法式肉凍可以冷藏或冷凍保存多久?
密封冷藏,並在 3 至 4 天內吃完;每次用乾淨刀具取用,避免整份反覆放在室溫。要保存更久,可切片分裝冷凍,食用前移到冷藏室解凍。
資料來源:ausnut F010215 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維