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塔可醬

熱量與營養成分

32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水5.1 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 32 kcal —
  • 蛋白質 1.9 g 4%
  • 碳水化合物 5.1 g 2%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 4 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g321.9 g5.1 g0 g
50 g50 g161 g2.6 g0 g
150 g150 g482.9 g7.7 g0 g
200 g200 g643.8 g10 g0 g
250 g250 g804.8 g13 g0 g

關於塔可醬的常見問題

塔可醬可以拿來做哪些料理?

除了淋在塔可餅上,也很適合拌進墨西哥捲餅、玉米片和炒蛋,或加到烤馬鈴薯、烤蔬菜裡提味。當作沾醬時,搭配玉米片或烤雞也很對味。

塔可醬和塔可莎莎醬有什麼不同?

塔可醬通常質地較滑順、經過烹煮,常用來淋醬或入菜;塔可莎莎醬通常看得到番茄、洋蔥等配料,口感較有顆粒,也常直接搭配玉米片。不同產品的辣度和濃稠度仍可能不同。

開封後的塔可醬怎麼保存?

開封後蓋緊瓶蓋並冷藏,取用時用乾淨的湯匙,避免把食物碎屑帶進瓶內。若是自製塔可醬,放入密封容器冷藏,並在幾天內吃完。

沒有塔可醬時可以用什麼代替?

想要相近的番茄與辣椒風味,可用塔可莎莎醬代替;若莎莎醬較稠,先加少量水拌開再淋。沒有莎莎醬時,也可用番茄糊拌辣椒粉、孜然和少許醋調成簡單沾醬。

塔可醬可以加熱嗎?

可以。把塔可醬拌入絞肉或豆類時,用中小火加熱幾分鐘,煮到醬汁熱透、均勻裹住食材即可;若醬汁太濃稠,加入一點水拌開。

怎麼用番茄自製塔可醬?

把切碎的番茄、洋蔥和辣椒放入鍋中,加入蒜末、孜然、辣椒粉與少許醋,小火煮約 15 分鐘至番茄軟爛。想要滑順口感就用調理棒打勻,放涼後冷藏。

資料來源:slv 5916 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維