了解餐盤裡的營養
釀番茄
熱量與營養成分
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水7.8 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5.2 g | 7.8 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.6 g | 3.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7.8 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 10 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 13 g | 20 g | 19 g |
關於釀番茄的常見問題
釀番茄100 g含有多少熱量？
釀番茄100 g含有 123 kcal、5.2 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
釀番茄50 g含有多少熱量？
釀番茄50 g含有 62 kcal、2.6 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
釀番茄150 g含有多少熱量？
釀番茄150 g含有 185 kcal、7.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
釀番茄200 g含有多少熱量？
釀番茄200 g含有 246 kcal、10 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
釀番茄250 g含有多少熱量？
釀番茄250 g含有 308 kcal、13 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：ausnut F009214 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
