了解餐盤裡的營養

雪酪

熱量與營養成分

180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水44 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 180 kcal —
  • 蛋白質 1.3 g 3%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 44 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1801.3 g44 g0.1 g
50 g50 g900.7 g22 g0.1 g
150 g150 g2702 g65 g0.2 g
200 g200 g3602.6 g87 g0.2 g
250 g250 g4503.3 g109 g0.3 g

關於雪酪的常見問題

雪酪要退冰多久才好挖?

從冷凍庫取出後放在室溫約 5 分鐘,再用溫熱的湯匙挖,口感會比較柔軟;別放到整盒融化才吃。

在家怎麼做雪酪?

把果泥、糖和少量檸檬汁拌勻,冷藏至冰涼後倒入冰淇淋機攪拌冷凍;沒有機器的話,放進淺盤冷凍,每隔 30 分鐘刮鬆一次,重複約 3 小時,口感會較細。

雪酪開封後怎麼保存,才不會結冰變硬?

用完立刻蓋緊,放回冷凍庫較深處,避免反覆退冰;若表面容易結霜,可在雪酪表面貼一層烘焙紙再蓋上盒蓋。

雪酪適合搭配什麼一起吃?

酸甜的雪酪很適合配新鮮水果、薄脆餅乾或一小片磅蛋糕;芒果雪酪配鳳梨,檸檬雪酪配莓果,都能讓果香更突出。

買雪酪時要看哪些地方?

先看口味和成分:果泥或果汁排在前面的,通常果味較明顯;若你不吃乳製品,別只看「雪酪」名稱,確認成分中是否有牛奶、奶油或乳清。

雪酪和雪酩(sorbet)有什麼不同?

一般而言,雪酪可能加入牛奶或奶油,口感較柔滑;雪酩通常以水果、水和糖製作,不加乳製品。不過不同地區的名稱用法不一,成分才是判斷依據。

資料來源:mvt 09.110 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維