了解餐盤裡的營養
羊肉
熱量與營養成分
粗略去除肌腱，生
181
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 181 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 18 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.2 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 46 g | 0 g | 30 g |
相似食物
關於羊肉的常見問題
羊肉100 g含有多少熱量？
羊肉100 g含有 181 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
羊肉50 g含有多少熱量？
羊肉50 g含有 91 kcal、9.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
羊肉150 g含有多少熱量？
羊肉150 g含有 272 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
羊肉200 g含有多少熱量？
羊肉200 g含有 362 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
羊肉250 g含有多少熱量？
羊肉250 g含有 453 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U803000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
