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羊腿肉
熱量與營養成分
瘦肉,深度冷凍,不加脂肪燉煮
181
大卡kcal 每 100 g
蛋白質34 g
碳水0 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 181 kcal —
- 蛋白質 34 g 67%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 34 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 50 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 67 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 84 g | 0 g | 13 g |
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關於羊腿肉的常見問題
羊腿肉100 g含有多少熱量?
羊腿肉100 g含有 181 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
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羊腿肉50 g含有 91 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
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羊腿肉150 g含有 272 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
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羊腿肉250 g含有多少熱量?
羊腿肉250 g含有 453 kcal、84 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) U881242 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維