營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 277 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 17 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 2.6 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.3 g | 17 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 3.9 g | 52 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 5.2 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 6.5 g | 86 g | 34 g |
關於大黃派的常見問題
大黃派怎麼烤,才不會底部濕軟?
先把派皮冷藏,鋪上大黃餡後在派皮上切幾道口,讓蒸氣散出。可先以 200°C 烤約 15 分鐘,再降至 180°C 烤約 35–45 分鐘;出爐後放涼,讓餡料凝固再切。
大黃派的餡太酸,怎麼調整?
大黃本身酸味明顯,切段後先和糖拌勻,靜置約 15 分鐘,再加玉米粉吸收烘烤時出的汁水。也可混入草莓或蘋果,讓果香和甜味更圓潤。
冷凍大黃可以直接拿來做大黃派嗎?
可以,不必先退冰;直接拌糖和玉米粉,烤的時間可能要多幾分鐘。冷凍大黃容易出水,玉米粉別省,並等派完全放涼再切,餡才不會流散。
大黃派烤好後要怎麼保存?
派完全放涼後包好,冷藏保存約 3–4 天。吃之前可放入 160°C 烤箱回烤約 10–15 分鐘,派皮會比微波加熱更酥。
大黃派適合配什麼一起吃?
溫熱的大黃派常配香草冰淇淋、鮮奶油或卡士達醬;冰涼的餡料配上熱派皮,口感尤其好。若餡已經偏甜,搭無糖優格也很合適。
大黃派和大黃酥粒蛋糕有什麼不同?
大黃派以派皮包住或承托大黃餡,切開後能看到一層層派皮;大黃酥粒蛋糕則是在大黃上方鋪奶油、麵粉和糖揉成的酥粒,通常沒有派皮。
做大黃派時可以用什麼代替大黃?
可用草莓或蘋果做成水果派餡,但兩者比大黃溫和,原本為大黃準備的糖量宜減少。若想保留明顯酸味,可用少量檸檬汁調整,但它不能取代大黃的纖維口感。
大黃派裡的大黃葉可以吃嗎?
不可以;大黃葉不適合食用,做派只用去葉的大黃葉柄。購買整株大黃時,先把葉片切除並丟棄,再洗淨葉柄切段。
資料來源:slv 1781 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維