了解餐盤裡的營養
果仁糖
熱量與營養成分
555
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水52 g
脂肪35 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 555 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 35 g 45%
- 飽和脂肪 21 g 106%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 51 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 555 | 6.3 g | 52 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 278 | 3.2 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 833 | 9.5 g | 78 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1110 | 13 g | 104 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1388 | 16 g | 130 g | 88 g |
關於果仁糖的常見問題
果仁糖是怎麼做的?
常見做法是把糖煮成糖漿,拌入烤過的堅果,再倒出塑形或切塊;有些版本會再裹巧克力或做成軟心。不同地區的果仁糖做法和口感差異很大。
果仁糖要怎麼保存才不會受潮?
放進密封盒,置於陰涼乾燥處,並避開爐邊和陽光直射;巧克力外層在炎熱環境容易融化,可連同密封盒冷藏。冷藏後先讓糖果回到室溫再開盒,較不容易凝結水氣。
買果仁糖時怎麼挑?
先看內餡和堅果種類:想要明顯的堅果香,選整顆或碎堅果含量高的款式;喜歡柔軟口感,可挑有奶油或甘納許夾心的版本。若要避開特定原料,也要確認是否含堅果、乳製品或酒。
果仁糖適合搭配什麼吃?
切碎後可撒在冰淇淋、蛋糕或布丁上,增加酥脆口感;也能搭配無糖咖啡或紅茶,讓甜味不顯得太重。帶巧克力外層的版本也常用作甜點裝飾。
果仁糖和巧克力果仁糖有什麼不同?
巧克力果仁糖含有巧克力,通常可可香更明顯;以每百克計,它有 540 大卡、脂肪 33.5 克,果仁糖則有 555 大卡、脂肪 35 克。
沒有果仁糖時,可以用什麼代替?
要替代甜點上的脆口配料,可用烤過的堅果碎拌少量焦糖或糖漿;若要替代夾心,杏仁膏或巧克力甘納許更接近柔軟濃郁的口感,但風味不會完全相同。
果仁糖含堅果嗎?
很多果仁糖以杏仁、榛果或胡桃製作,也可能含花生;即使名稱或外觀看不出堅果,也可能因共用設備而有交叉接觸。對堅果過敏的人應避開成分不明的款式。
資料來源:BLS (Germany) S610000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維