營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 364 kcal —
  • 蛋白質 5 g 10%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 11 g 55%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 24 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3645 g44 g18 g
50 g50 g1822.5 g22 g9.1 g
150 g150 g5467.5 g66 g27 g
200 g200 g72810 g88 g36 g
250 g250 g91013 g110 g46 g

關於馬鈴薯蛋糕的常見問題

馬鈴薯蛋糕怎麼做才不會濕黏?

馬鈴薯煮熟後瀝乾、趁熱壓成細泥,放涼再拌入麵糊;馬鈴薯泥若帶太多水,蛋糕容易烤不透。烤到竹籤插入中心,取出時沒有沾上濕麵糊即可。

做馬鈴薯蛋糕要用哪種馬鈴薯?

選澱粉較多、口感鬆軟的馬鈴薯,煮熟後較容易壓成細泥;避免用水煮後仍很硬、難以壓勻的馬鈴薯。

馬鈴薯蛋糕可以搭配什麼?

甜口的馬鈴薯蛋糕適合配咖啡或無糖茶,也可搭配原味優格和莓果,讓口感多些酸香。若蛋糕本身偏鹹,則可配沙拉或濃湯。

馬鈴薯蛋糕怎麼保存?

完全放涼後密封冷藏,約三天內吃完;要吃時切片回烤,表面會比微波加熱更乾爽。想保存更久,可分片包好冷凍,食用前解凍再加熱。

馬鈴薯蛋糕可以用什麼代替馬鈴薯泥?

甜口配方可用南瓜泥替代,質地同樣濕潤,但顏色和甜味會更明顯;南瓜泥水分較多時,先瀝掉多餘水分,避免麵糊太稀。

資料來源:BLS (Germany) D401100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維