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披薩餅皮

熱量與營養成分

無餡料

252
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水45 g
脂肪3.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 252 kcal —
  • 蛋白質 8.4 g 17%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 3.4 g 4%
  • 飽和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 0.2 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2528.4 g45 g3.4 g
50 g50 g1264.2 g23 g1.7 g
150 g150 g37813 g68 g5.1 g
200 g200 g50417 g90 g6.8 g
250 g250 g63021 g113 g8.5 g

關於披薩餅皮的常見問題

披薩餅皮怎麼烤才會酥脆?

先把烤箱連同烤盤或披薩石預熱到 230–250°C,再放上餅皮烤約 8–12 分鐘;烤盤預熱後再放餅皮,底部通常更容易烤脆。

披薩餅皮要先烤過再放配料嗎?

薄的現成餅皮可以直接放配料烤;較厚或含水量高的麵團,可先烤約 5 分鐘定型,再加醬料和配料烤熟,較不容易烤出濕軟的底部。

披薩餅皮可以用平底鍋加熱嗎?

可以。把餅皮放入乾燥平底鍋,以中小火烘到鍋底微脆;若要加配料,蓋上鍋蓋再加熱數分鐘,直到起司融化、餅皮熟透。

披薩餅皮開封後怎麼保存?

烤熟的餅皮放涼後密封,冷藏約 3 天;要保存更久,可用保鮮膜包好冷凍。回烤前不用完全退冰,直接放進預熱烤箱加熱即可。

披薩餅皮適合搭配哪些配料?

番茄醬、莫札瑞拉起司、羅勒是經典組合;蘑菇、甜椒、洋蔥和橄欖也很合適。含水量高的番茄或蔬菜先瀝乾或略炒,烤好後餅皮比較不會濕軟。

沒有披薩餅皮時可以用什麼代替?

皮塔餅、英式馬芬或切半的法國麵包都能抹醬、放配料後烤成簡易披薩;它們通常比披薩餅皮小,烘烤時間也要縮短,留意起司融化即可。

披薩餅皮和塔皮有什麼不同?

披薩餅皮通常以麵粉、酵母和水製成,口感偏麵包;塔皮常含較多奶油,烤後酥鬆易碎。披薩餅皮適合承托醬料和起司,塔皮則常用來做甜塔或鹹派。

資料來源:mvt 05.062 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維