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披薩法國麵包

熱量與營養成分

佐番茄和起司,焗烤

260
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水21 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 260 kcal —
  • 蛋白質 14 g 28%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 飽和脂肪 7.9 g 40%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 1.6 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26014 g21 g13 g
50 g50 g1307 g11 g6.4 g
150 g150 g39021 g32 g19 g
200 g200 g52028 g42 g26 g
250 g250 g65035 g53 g32 g

關於披薩法國麵包的常見問題

披薩法國麵包怎麼做?

把法國麵包縱向剖開,抹上番茄醬,鋪起司和喜歡的配料,放進預熱至 200°C 的烤箱烤約 8–12 分鐘,直到起司融化、邊緣酥脆。配料先炒熟或切薄片,才不會麵包烤好了、配料還沒熟。

披薩法國麵包可以用氣炸鍋加熱嗎?

可以,把麵包切成適合氣炸鍋的大小,放入 180°C 氣炸約 5–7 分鐘;起司融化、表面微焦就可以取出。麵包片不要疊放,配料也別堆得太厚,受熱會比較均勻。

披薩法國麵包適合搭配什麼配料?

番茄醬、莫札瑞拉起司、蘑菇、甜椒、洋蔥和火腿都是常見搭配;想加鳳梨,也可以做成夏威夷風味。配料含水量高時先瀝乾或炒過,避免烤好後麵包底部濕軟。

披薩法國麵包吃不完怎麼保存和回烤?

放涼後密封冷藏,並盡量在兩天內吃完。要回烤時用 180°C 烤箱加熱約 5–8 分鐘;微波加熱雖然快,麵包通常會變軟,不如烤箱酥脆。

披薩法國麵包和焗烤法國麵包有什麼不同?

披薩法國麵包通常有番茄醬和披薩配料;焗烤法國麵包則以麵包上覆起司焗烤為主。每 100 g 焗烤法國麵包有 11.4 g 蛋白質,披薩法國麵包則有 14 g。

披薩法國麵包的熱量大約多少?

每 100 g 披薩法國麵包約有 260 kcal;實際吃下多少,會受麵包大小以及起司、肉類等配料影響。

資料來源:BLS (Germany) X987312 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維