營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 10 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.6 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1 g | 25 g | 0.3 g |
關於鳳梨芒果冰沙的常見問題
鳳梨芒果冰沙怎麼打才夠濃、不會變成水果汁?
鳳梨和芒果先切小塊冷凍,再和少量冰水或牛奶一起打;先少加液體,打到刀片能順暢轉動再逐次補一點。水果冷凍後通常不必再加冰塊,口感會比較濃稠。
鳳梨芒果冰沙的鳳梨和芒果要用新鮮的還是冷凍的?
兩種都可以;新鮮水果打出來較清爽,冷凍水果則能讓冰沙更冰、更稠。若用罐頭鳳梨,先瀝乾糖水,免得成品太甜、太稀。
鳳梨芒果冰沙可以加優格或牛奶嗎?
可以加優格或牛奶,讓口感更滑順;不過新鮮鳳梨的酵素會分解乳品中的蛋白質,放久可能出現苦味或變稀。加了乳品後最好現打現喝。
鳳梨芒果冰沙可以先打好放冰箱嗎?
最好現打現喝;放冷藏後會分層,也容易失去清爽口感。若要提前準備,把鳳梨和芒果切塊冷凍,飲用前再加液體打勻。
鳳梨芒果冰沙適合加什麼一起打?
香蕉能增加濃稠度,百香果則帶來酸香;想要清爽一點,可以加少量椰子水或幾片薄荷葉。先不加蜂蜜或糖,試喝後再決定是否需要。
沒有芒果時,鳳梨芒果冰沙可以用什麼代替?
可以用香蕉取代芒果,打出來會更綿密、甜味也較明顯;若用木瓜,口感柔滑,酸味會比原本淡。用冷凍水果時,先少加液體再打。
鳳梨芒果冰沙為什麼放一下會分層?
果肉纖維和果汁的密度不同,靜置後自然會分開,並不代表壞掉;喝之前用湯匙攪拌或再短暫打勻即可。
資料來源:mvt 13.106 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維