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醃薑

熱量與營養成分

瀝乾

18
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水2.8 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 18 kcal —
  • 蛋白質 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 2.8 g 1%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 1 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g180.4 g2.8 g0.2 g
50 g50 g90.2 g1.4 g0.1 g
150 g150 g270.6 g4.2 g0.3 g
200 g200 g360.8 g5.6 g0.4 g
250 g250 g451 g7 g0.5 g

關於醃薑的常見問題

醃薑怎麼做才爽脆?

選嫩薑,洗淨切薄片後拌鹽,靜置約半小時再擠掉水分;用滾水快速汆燙約十秒,瀝乾放涼。倒入煮過並放涼的糖醋汁,裝進乾淨容器冷藏,醃一晚就能吃。

醃薑要冷藏嗎?開封後可以放多久?

自製或已開封的醃薑都要冷藏,並用乾淨、乾燥的筷子或湯匙取用,讓薑片浸在醃汁裡。保存時間會受醃汁比例和容器清潔影響;若出現發霉、異味或黏滑,就不要吃。

醃薑配什麼吃最對味?

醃薑常配壽司或生魚片,酸甜味能在不同口味之間清口;也可切碎拌進飯糰、蛋沙拉,或搭配烤魚和滷肉,添一點辛香與酸味。

醃薑和壽司薑有什麼不同?

壽司薑通常是薄切嫩薑,以甜醋醃漬,常見淡粉色或米黃色,配壽司食用;醃薑則是較廣泛的稱呼,切法、醃汁和甜酸程度都可以不同。

醃薑可以拿什麼代替?

若菜色需要酸甜和薑香,可用少量新鮮薑絲加米醋與糖拌勻,靜置片刻再用;若要的是清口配壽司的口感,壽司薑最接近。

醃薑能不能加進熱炒或湯裡?

可以,但醃汁的糖醋味加熱後會更明顯。把醃薑切細,快炒時在起鍋前加入,或放進湯裡短暫煮熱;先少放一些,避免蓋過其他食材的味道。

醃薑可以用老薑做嗎?

可以,但老薑纖維較粗、辛辣感也較明顯,成品不會像嫩薑那麼脆嫩。切得薄一些,先汆燙約十秒再醃,口感會較柔和。

資料來源:ausnut F004216 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維