營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 18 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.4 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.6 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.8 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1 g | 7 g | 0.5 g |
關於醃薑的常見問題
醃薑怎麼做才爽脆?
選嫩薑,洗淨切薄片後拌鹽,靜置約半小時再擠掉水分;用滾水快速汆燙約十秒,瀝乾放涼。倒入煮過並放涼的糖醋汁,裝進乾淨容器冷藏,醃一晚就能吃。
醃薑要冷藏嗎?開封後可以放多久?
自製或已開封的醃薑都要冷藏,並用乾淨、乾燥的筷子或湯匙取用,讓薑片浸在醃汁裡。保存時間會受醃汁比例和容器清潔影響;若出現發霉、異味或黏滑,就不要吃。
醃薑配什麼吃最對味?
醃薑常配壽司或生魚片,酸甜味能在不同口味之間清口;也可切碎拌進飯糰、蛋沙拉,或搭配烤魚和滷肉,添一點辛香與酸味。
醃薑和壽司薑有什麼不同?
壽司薑通常是薄切嫩薑,以甜醋醃漬,常見淡粉色或米黃色,配壽司食用;醃薑則是較廣泛的稱呼,切法、醃汁和甜酸程度都可以不同。
醃薑可以拿什麼代替?
若菜色需要酸甜和薑香,可用少量新鮮薑絲加米醋與糖拌勻,靜置片刻再用;若要的是清口配壽司的口感,壽司薑最接近。
醃薑能不能加進熱炒或湯裡?
可以,但醃汁的糖醋味加熱後會更明顯。把醃薑切細,快炒時在起鍋前加入,或放進湯裡短暫煮熱;先少放一些,避免蓋過其他食材的味道。
醃薑可以用老薑做嗎?
可以,但老薑纖維較粗、辛辣感也較明顯,成品不會像嫩薑那麼脆嫩。切得薄一些,先汆燙約十秒再醃,口感會較柔和。
資料來源:ausnut F004216 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維