了解餐盤裡的營養

糕點

熱量與營養成分

搭配香草卡士達醬、奶油霜和杏仁膏,例如 potatisbakelse

405
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水57 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 405 kcal —
  • 蛋白質 4.8 g 10%
  • 碳水化合物 57 g 21%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 飽和脂肪 6.5 g 33%
  • 膳食纖維 2.9 g 10%
  • 糖 46 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4054.8 g57 g17 g
50 g50 g2032.4 g28 g8.4 g
150 g150 g6087.2 g85 g25 g
200 g200 g8109.6 g114 g34 g
250 g250 g101312 g142 g42 g

關於糕點的常見問題

糕點怎麼回烤才會恢復酥脆?

酥皮糕點放進預熱至 170°C 的烤箱,烤約 5–8 分鐘;先別用微波爐,微波容易讓酥皮變軟。出爐後放在網架上散熱,底部才不會悶出水氣。

糕點買回家要怎麼保存?

沒有奶油餡或卡士達餡的糕點,當天吃不完可放進密封盒,置於陰涼乾燥處;有鮮奶油、卡士達或新鮮水果的糕點則要冷藏,並盡早吃完。冷藏會讓酥皮變軟,吃前可用烤箱回烤。

糕點可以冷凍嗎?

沒有奶油餡或新鮮水果的糕點可用保鮮膜包緊、再放入冷凍袋冷凍;要吃時先解凍,再以 170°C 烤約 5 分鐘回酥。有鮮奶油或卡士達餡的糕點不適合冷凍,解凍後口感容易出水、變粗。

買酥皮糕點時,怎麼挑比較新鮮?

挑外層乾爽、紋理分明、沒有油耗味的;若糕點已軟塌或底部濕黏,酥皮通常放了一段時間。帶奶油餡或水果的款式,留意餡料是否仍冰涼,並盡快冷藏。

做酥皮糕點時,麵團為什麼要冰?

冰冷的奶油比較不會融進麵團,烘烤時水分化成蒸氣,才會把酥皮一層層撐開。擀製時若奶油開始變軟、麵團發黏,就先冷藏約 20 分鐘再繼續。

糕點和丹麥酥點有什麼不同?

糕點是較廣的稱呼,丹麥酥點則是其中一類,通常以含酵母的麵團包入奶油反覆摺疊,再發酵烘烤;常見造型有螺旋、編辮或包餡款。

資料來源:slv 1659 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維